祛痘不能忽略的小細節(jié)

　　都說是“青春痘“，可是為什么自己都30多歲了，臉上還是留痘痘呢，難道這代表自己還處于“青春期’嗎?實際上.所謂的青春痘就是痤瘡，由于多發(fā)于青春期，所以人們更喜歡稱之為“青春痘‘。即使過了青春期，也可能會 因為生活中的各種不良因素引發(fā)痤瘡.大家稱其為“成人痘’。很多現(xiàn)代女性都有痘痘的困擾，長了痘痘不僅影晌儀容，還會損傷皮膚甚至留下痘印。下面我們就來看看祛痘千萬不能忽視的一些小細節(jié)。
 

　　一、祛痘要注意的小細節(jié)

　　1.千萬不要暴力擠壓

　　一旦出現(xiàn)痤瘡.千萬不要用手指擠壓.你要是擠壓.往往是越擠越嚴重.甚至 造成痤瘡融合形成膿包或膿腫.最后留下疤痕。雖然看起來直接把痘痘毒素擠出 來.痘痘會消下去.但被擠過的患處往往會留下很深的痘印.時間一久。甚至?xí)?成凹洞或永久的疤痕。

　　2.選擇正確的清潔品

　　一般長痘是由于皮脂腺分泌過盛造成的.所以潔膚用品一定要選擇清爽型.低刺激性的.也可以用潔面皂。在水溫控制上.通常使用與體溫差不多的溫水就可以了.注意一定不能用熱水。

　　3.切忌使用磨砂膏和收斂水

　　很多女性會習(xí)慣在洗臉之后使用收斂水或磨砂膏.深層清潔肌膚.但是如果是長了痘痘的話.則會刺激表皮.激化皮脂腺的分泌功能.導(dǎo)致悄況更糟糕。

　　4.每天保持充足的睡眠和飲水

　　每天保證八小時的充足睡眠以及飲水。充足的水分補給和睡眠.能夠促進身 體內(nèi)環(huán)境平衡以及內(nèi)分泌正常.讓心臟壓力得到緩解.從而減少甚至消除額頭上的痘痘。

　　5.不要光通過喝涼茶來祛痘

　　很多“痘花族”覺得長痘就是身體有熱毒.一長痘就喝涼茶。需要提醒的是，若是脾虛體質(zhì)，不適合吃過多寒涼的食物.如涼茶和冰凍飲料.也不宜常喝清熱瀉 火的湯水.否則會加重脾虛的癥狀.因痰濕阻滯而使痘痘愈演愈烈。

　　二、教你輕松去痘印

　　痘疤一般是感染發(fā)炎或外力擠壓所形成。如果青春痘發(fā)作時沒有得到及時適當?shù)闹委?皮膚細胞的發(fā)炎反應(yīng)就破壞了皮膚組織，適成疤痕的產(chǎn)生。如果是不偽到 真皮層的痘印.就能完全去除。但如果傷到了真皮層.痘印就不可能完全去掉.只能是有限度地去改善它。

　　如果不想留下痘印.可以挑痘痘，但一定不要擠痘痘。有些痘痘會痛.進而會起膿包.這種痘痘不要擠也不用挑.只需涂一些外用藥.過幾天它就會自己脫落。 但另一種痘痘像個小包.不會很痛.也不會化膿.用藥也消退不了.特別是長得比較大，顏色很深.就應(yīng)該去找醫(yī)生挑除。

　　此外.以下做法對去除痘印也有幫助:

　　1.每天使用美白產(chǎn)品.多數(shù)美白產(chǎn)品都具有淡化痘痕的作用.含有果酸成分的美白產(chǎn)品淡斑的效果會快一些.但要牢記美白的同時最好要每天防曬。

　　2.每周使用2-3次去痘印面膜或是美白面膜.具有淡化痘痕的作用。

　　3.堅持定期去角質(zhì)很蓋要.不僅能改爸暗色的痘印.也能讓皮膚吸收到更多的美白成分。

　　4.每天口服維生素C.同時要多吃含有維生素C的水果蔬菜。

　　5.可以將維生素E油膠囊直接涂抹在痘印上.輕輕按摩促使更多的藥效成分吸收.促進肌膚更新再生。

　　6.專業(yè)果酸換膚也有不錯的效果.果酸換膚是通過果酸刺激細胞增生來淡化痘痕，但如果是比較深的痘很效果還是有限的.

　　7.如果已經(jīng)不是痘痕而是痘坑的話.就只能考慮借助激光手術(shù)治療了。

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