中醫(yī)足療養(yǎng)生法

　　足療是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，是通過(guò)對(duì)足部進(jìn)行藥浴加按摩而達(dá)到治療局部及全 身疾病的保健方法。足療可以全面疏通經(jīng)絡(luò)氣血，充分調(diào)整人體各臟腑器官的功能， 達(dá)到預(yù)防、診斷、治療疾病和保健的效果。
 

　　足療是中國(guó)民間的通俗稱謂，當(dāng)今規(guī)范的說(shuō)法為“足部反射區(qū)健康法”。因?yàn)殡p足合起來(lái)就像人體的整體縮影，人體各臟腑器官在足部均有其對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，運(yùn)用藥 浴或各種按摩手法適當(dāng)刺激這些反射區(qū)，調(diào)節(jié)病變組織器官的生理功能，使已退化或功能巳喪失的組織器官恢復(fù)原有的生理功能，有病治病，無(wú)病強(qiáng)身。

　　足療的發(fā)展經(jīng)歷了一個(gè)漫長(zhǎng)的歷史過(guò)程。早在古代，當(dāng)人們患有某種疾病后，發(fā)現(xiàn)足部有痛覺(jué)敏感區(qū)，在有意或無(wú)意中，用手或其他器具觸及這些部位，會(huì)使疼痛有 所緩解。通過(guò)多次反復(fù)，人們發(fā)現(xiàn)了一些規(guī)律，后來(lái)經(jīng)過(guò)不斷總結(jié)，逐漸形成了摸腳 診病以及按摩足部治病的方法。
 

　　古代中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有很多有關(guān)足與全身聯(lián)系的概述。《素間·太 陰陽(yáng)明論》中記載:陰氣從上行至頭，而下行循胃至指端，陽(yáng)氣從手上行至頭， 而下行至。即指出足部和手是經(jīng)氣匯聚之處。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中還詳盡介紹了經(jīng) 絡(luò)和胎穴，其中包括許多腳上的穴位。這說(shuō)明古代中醫(yī)已認(rèn)識(shí)到足部的許多敏感反 應(yīng)點(diǎn)與人體內(nèi)臟器官存在著密切聯(lián)系，并指出刺激這些反應(yīng)點(diǎn)可以起到治療疾病的 作用。

　　在中國(guó)近代也開(kāi)始重視傳統(tǒng)的足部保健療法。足部反射區(qū)療法通過(guò)各種渠道傳到全國(guó)各地。1990年4月，在北京舉行了首次全國(guó)足部反射區(qū)健康法研討大會(huì)。1990年12 月24日，中國(guó)衛(wèi)生部批復(fù)同意成立“中國(guó)足部反射區(qū)健康法研究會(huì)”。1993年6月，由 中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)主辦了“中國(guó)足部健康法學(xué)術(shù)交流推廣會(huì)”。并成立了中華預(yù)防醫(yī)學(xué) 會(huì)足部健康法專(zhuān)業(yè)委員會(huì)。1993年7月，在北京召開(kāi)了“93足部反射區(qū)健康法全國(guó)研討會(huì)”。近幾年來(lái)，這種療法已在全國(guó)范圍內(nèi)得到推廣。

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