居家養生：菜葉上有蟲眼就是最安全的嗎？

　　養生是現代人最關注的的一個話題，但關于養生人們并沒有多少的科學依據，例如：有些人買蔬菜，就要買那種上面有蟲眼的，認為那種菜是沒有農藥的，但是小編想說，這樣做是不是有點太武斷了，具體關于養生還有哪些類似的誤區呢?
 

　　盤點生活當中關于養生話題

　　養生誤區1：雞屁股有致癌物，不能吃

　　雞屁股上就兩種「淋巴腺體」不能吃，但正規宰殺時會去掉，沒有其它有害物了。去掉了，就安心吃吧。

　　養生誤區2：菜葉上有蟲眼最安全

　　誰還沒打過農藥啊。

　　有蟲眼只說明蔬菜遭受過蟲害，不等于沒打過農藥。

　　養生誤區3：水果不能飯后吃

　　容易吃飽了撐著。

　　水果什么時候吃都可以，空腹吃也可以，吃飯時吃也可以。

　　只不過留著飯后吃，容易被別人先吃光了。

　　養生誤區4：花生紅衣能補血

　　好好吃口肉，強過幾百倍。

　　花生紅衣確實含一些有益成分，但量非常有限，意義不大。

　　愿意吃皮就吃，不愿意吃就吐。

　　養生誤區5：冬天多吃蘿卜身體好

　　因為……以前冬天除了蘿卜，沒太多別的蔬菜可吃。

　　現在不一樣了，冬天也能吃到各種各樣的蔬菜。

　　更何況，蘿卜就是一普通蔬菜，除了水分高，纖維多，其他營養成分都一般般，更不用提「蘿卜治百病」的夸張說法了。

　　養生誤區6：餓治百病

　　餓死了，確實啥病都不得了。

　　不少慢性病都跟飲食不節制有關，但這不等于挨餓更健康。

　　健康的關鍵是均衡。

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