胃病患者如何吃？養胃粥值得擁有！

　　競爭壓力、生活壓力、工作壓力、不規律飲食都是造成胃病的主要原因，胃病患者如何做到健康飲食呢?首先要做到按時用餐，其次喝點養胃粥非常的有必要。
 

　　常見的胃病有

　　胃部疾病有胃腸炎、胃泌素瘤、胃潴留、胃竇炎、胃痙攣、胃出血、胃穿孔、胃息肉、胃下垂、胃結石、胃癌、胃潰瘍、胃炎。

　　最常見的有三種:慢性淺表性胃炎，膽汁反流性胃炎，胃潰瘍。

　　1、慢性淺表性胃炎

　　遇到腸胃不適，到醫院一檢查，也沒有明顯的病變。做個胃鏡發現，是淺表性胃炎，開點胃藥就打發了。

　　但是，往往淺表性胃炎再發展下去就變成慢性胃炎。主要是長期的上腹部不適，尤其在飯后明顯。

　　有時出現打嗝、灼熱感、反酸。精神緊張也可以引起。吃了刺激性食物、喝冷飲、火鍋、咖啡、煙酒都可以加重病情。
 

　　2、膽汁反流性胃炎

　　胃炎中的一類，由于膽汁反流引起。膽汁反流越多，胃炎癥狀越重，表現為左上腹部灼燒感，就是燒心。

　　當我們生氣、精神緊張、吃的太油膩，也會加重胃炎，有口苦表現。

　　因為膽汁流到胃部，沒有流到小腸幫助消化，胃炎患者會出現大便時干時稀，一系列消化不良表現。

　　3、胃潰瘍

　　吃東西后，有脹痛感，尤其在吃了刺激性食物后，胃痛加劇。

　　而十二指腸潰瘍在餓的時候，感覺到胃痛，尤其在夜間表現明顯，這是因為半夜胃部食物已經排空。

　　胃潰瘍如果長期不治療，容易發生癌變，注意辨別后要及時治療，不可以拖。
 

　　養胃粥推薦

　　【糯米蓮子粥】

　　材料：糯米200克、蓮子50克

　　做法：將糯米淘洗干凈，煮粥。將蓮子去皮、去芯，入鍋煮爛，搗成泥。再將蓮子泥加入米粥中，文火煮至米爛粥稠即可，分次食用。

　　功效：補中益氣，健脾和胃。

　　【蘆根山藥粥】

　　材料：鮮蘆根100克、山藥100克

　　做法：鮮蘆根洗凈、切碎，加水煮熟取汁。山藥淘洗干凈，加入備好的蘆根汁水，文火煮熟成粥，加入適量的生姜汁和蜂蜜，調勻服食。

　　功效：清熱養陰，適用于胃陰虛有熱的患者。

　　【姜汁粥】

　　材料：粳米適量、生姜5～6片

　　做法：粳米淘洗干凈，加入生姜，文火煮熟成粥，分次食用，也可加入蜂蜜調勻服食。

　　功效：溫中和胃。

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