春天六種疾病高發(fā)，如何預(yù)防，請(qǐng)注意看!

　　陽春三月，萬物復(fù)蘇，是一年中最美好的季節(jié)，也是由冬寒向夏熱過度的時(shí)期。春天氣候往往變化無常，一會(huì)兒陽光普照，春分送暖;一會(huì)兒又是陰雨連綿，寒氣襲人，故有人把它稱為“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)。每到春天，是各種疾病的高發(fā)期，如何做好預(yù)防呢?
 

　　春天是六種疾病的高發(fā)季節(jié)

　　1、潰瘍病

　　春季機(jī)體代謝增高，胃液分泌旺盛，胃酸分泌増加，從而引起或誘發(fā)潰瘍病。

　　2、過敏性疾病

　　春暖花開，楊柳吐絮，萬物復(fù)蘇。微生物、花粉、柳絮等致敏原易使過敏性體質(zhì)者產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)，由此罹患哮喘、蕁麻疹、過敏性紫癜等。

　　3、心血管病

　　春季人的情緒處于旺盛期，加之春寒會(huì)使血管收縮，血壓升高，代謝旺盛，不顯性體液蒸發(fā)增加至血液粘稠，均易引起心血管病。

　　4、紅眼病

　　紅眼病是一種由細(xì)菌或病毒引起的急性傳染性疾病，易發(fā)于每年的春夏之際，且極易在學(xué)校，廠礦等集體單位爆發(fā)。

　　5、風(fēng)疹

　　此病多發(fā)熱，體溫不太高，1~2天后面部、頸部出現(xiàn)淡紅色疹子，在24小時(shí)內(nèi)迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多無疹子。

　　6、流行性感冒

　　流行性感冒是一種常見的傳染病，四季皆發(fā)生，但春、冬兩季發(fā)病率較高。確診的病人應(yīng)隔離治療。
 

　　如何做好疾病預(yù)防工作

　　1、養(yǎng)成好習(xí)慣，防病于未然

　　清新室內(nèi)空氣。堅(jiān)持每天開窗通風(fēng)30分鐘以上，保證室內(nèi)氣流通一遍，尤其是居室內(nèi)的空氣要新鮮、流通、

　　可在室內(nèi)放置一些薄荷油，以凈化室內(nèi)空氣。但不主張用空氣清新劑。

　　清淡飲食，合理補(bǔ)水。盡量少肥甘厚味、大魚大肉等食品，多吃一些時(shí)令果蔬，補(bǔ)充維生素。保證每天足夠的進(jìn)水量，不能等到渴了在喝，渴是體內(nèi)輕度缺水的表現(xiàn)。

　　2、藥膳與穴位，內(nèi)外同治

　　貫眾：貫眾可清熱解毒，涼血止血，殺蟲。將貫眾10克，桑葉6克，加水適量，上火煎煮10~15分鐘，每天一次，每周連服2天，共服3周。

　　玉屏風(fēng)散：初春可口服一些能增強(qiáng)身體抵抗能力的藥物，如適用于衛(wèi)氣虛弱、體表不固、易患感冒傷風(fēng)者的“玉屏風(fēng)散”(由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)組成，服法：每日2次，每次服15克，溫開水送服)。

　　風(fēng)為春天之主氣，易侵襲人體，平時(shí)服此藥能有效地抵御風(fēng)邪的侵襲。現(xiàn)在藥店有“玉屏風(fēng)膠囊”，服用起來很方便。

　　3、穴位推拿

　　揉按雙側(cè)足三里穴，每日15~20分鐘。足三里穴的取法：外膝眼下3寸(四橫指寬)、脛骨前脊外側(cè)約一橫指處是穴。

　　推拿時(shí)，拇指用力揉按同側(cè)足三里穴，其余4指置于小腿后面與之相對(duì)用力，加重揉按力量，直到局部酸脹。兩側(cè)可同時(shí)進(jìn)行，也可分別先后進(jìn)行。

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