四款甜湯飲，治好小兒夜啼癥

   啼哭是嬰幼兒的一種本能反應，小孩子從零歲至三歲.由于說話表述的能力還沒有發展完善.因此很多時候都會用啼哭來表達自已的情緒。一般來說.造成小兒夜間啼哭的情況很多。比方說。尿布濕了.小屁股不舒服;室內空氣比較悶.小孩呼吸不暢;或者小孩衣服穿得較多.出汗濕衣服裹著皮膚不舒服;又或者衣被蓋得太多使孩子感覺到熱;饑餓、口渴、疾病疼痛等.這些都屬于正常的生理反應，這些情況下的啼哭是正常的。

所謂的“夜啼”是指嬰兒白天一切如常.生理照料并無不妥，體檢沒有異常發現，沒有疾病，也沒有饑餓、口渴的生理需求，卻每至夜問就會出現陣陣啼哭或者持續啼哭.也就是通常所說的“夜哭郎’。中醫認為，夜啼的主要原因是心肺積熱，煩躁而啼，脾胃虛寒，寒痛而啼:或者白天受驚.因驚而啼等。





 

【藥膳一】

百合粥。

【食材】

百合50克。蓮子30克，糯米100克，紅糖少許。

【做法】

將蓮子、百合洗干凈，放于鍋中加入適量清水.放入干凈的糯米，三樣食材煮成稀粥，再加入適量紅糖即可。特別提醒，百合、蓮子及糯米需要煮爛才能更好地發揮功效及增強口感。




 

【藥膳二】

龍眼粥。

【食材】

干龍眼肉20克，紅棗4枚，糯米60克。

【做法】

將龍眼肉、紅棗、糯米等材料洗凈后一同放在鍋中.加入適量清水煮成稀粥，再根據個人喜好加入適量白糖，然后將棗核、龍眼肉的渣等過濾掉，便可食用。龍眼粥本身略帶甜味，白糖分量可酌情減少。




 

【藥膳三】

蟬麥大棗湯

【食材】

蟬蛻2克，浮小麥6克，鉤藤3克.大棗3枚，甘草2克，白糖適量。

【做法】

將上述材料洗凈.放于鍋中，加入適量清水，待大棗等食材有所徽爛即可，然后隔渣，加入適量白糖.飲用其湯。此款湯略有一點藥材味道，適合年紀在三歲以上的小童喝。

【藥膳四】

蔥姜紅糖飲。

【食材】

蔥根3根，生姜3片，紅抬15克。

【做法】

將蔥根切成條狀和生姜片一起放進水中，開水煎煮大概3-4分鐘，加入適量紅糖調味，便可飲用。

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