高血壓藥膳（一）

　　高血壓是一種生活中常見的疾病，年齡越大患高血壓的風險越高。中醫(yī)認為，治療高血壓最好的方法是調(diào)理，其中又以藥膳調(diào)理效果最佳。下面小編就給大家介紹幾種針對高血壓調(diào)理的藥膳方。
 

　　藥膳一：醋浸花生

　　原料:陳酷、花生米各適量.

　　制法:陳醋中倒入花生米.浸泡幾日后即可食用。

　　用法:每日20粒.早、晚各服食10粒。

　　功效:適用于高血壓患者.

　　藥膳二：西瓜決明茶

　　原料:西瓜皮、草決明各適量。

　　制法:西瓜皮洗凈，與草決明一起加水，煎茶。

　　用法:日常頻飲。

　　功效:常飲此茶具有降壓作用.
 

　　藥膳三：菊植決明飲

　　原料:干菊花10克.生山植片、草決明各15克。

　　制法:將草決明打碎.與其余兩味水煎.代茶飲。

　　用法:每日2^'3次.連服10日。

　　功效:適用于高血壓兼有冠心病患者。
 

　　藥膳四：降壓茶

　　原料:山植8克，羅布麻葉、五味子各3克，冰糖適量.

　　制法:開水沖泡以L3味藥材，冰糖依個人喜好加入.

　　用法:代茶頻飲。

　　功效:適用于高血壓患者.
 

　　藥膳五：香菇芹菜湯

　　原料:芹菜葉25克.干香菇、麥芽各15克.山植、澤瀉、何首烏各5克.

　　制法:干香菇洗凈泡發(fā).山植、澤瀉、何首烏、麥芽洗凈后裝入紗布袋 中，封好袋口.與泡好的香菇一起加水煮湯.熟透后撈出藥袋，留取香菇和汁。再加入芹菜葉、適量調(diào)味品做成湯即可。

　　用法:隨意食用，可常食。

　　功效:降脂活血.適用于高血壓、高膽固醇、高脂蛋白者食用。

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