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  男人脫發怎么辦?五種方法助你擺脫脫發的煩惱!

  年紀輕輕掉發嚴重,感覺整個人一點自信也沒有,用盡各種方法,一點起色也沒有,到底是什么原因引起男人脫發的呢?用什么方法來預防,隨中醫中藥網小編一起來看!
 

男人脫發怎么辦?
 

  男人脫發的原因有

  1、血熱

  少年發早白落,是因為血熱太過,一般認為血虛,血瘀,其實血過熱發反不茂,血熱生風,風熱隨氣上竄頭頂。

  毛根得不到陰血滋養,頭發會突然脫落,特別是到異地工作的人,最容易由此而引起脫發。

  2、失精

  指男子性行為過多,精泄過多,陽氣虧損,身體虛弱,無以榮養須發,造成頭發脫落。

  3、憂愁

  現代生活壓力越來越大,競爭激烈,人的焦慮煩惱增多,憂郁積于心頭,引起神經系統紊亂,心理失衡。

  毒素淤積心脾,受到突然刺激時,邪風侵入,引起繼發性脫發或突然脫發。

  4、環境污染
 

男人頭發的原因有?
 

  人類生活的環境日益惡化,空氣污染,水污染使人大量吸收有毒物質,使機體內分泌系統,免疫系統遭到破壞,破壞頭發健康,造成頭發脫落。

  5、壞習慣

  由于競爭激烈,使中國多少代形成的日出而作,日落而息的習慣徹底被打破。

  被迫的加班,過多的應酬,大量吸煙飲酒,頻繁的夜生活,使身體各類機能遭到破壞。

  據研究夜間12點至2點是長頭發的時間,生物鐘的破壞,生活節奏被打亂,缺覺失眠,使頭發得不到正常的養分和休息,積勞成疾,造成脫發。

  防脫發五種方法來助你

  1、適當運動,保持睡眠

  運動不僅可以舒緩壓力,而且可以提高身體免疫力。充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝。

  而代謝期主要發生在晚上,特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝。
 

用什么方法來防治脫發呢?
 

  2、保持樂觀的心態

  現代人工作壓力大、學習緊張,用腦過度,易喜易悲,這些會引起脫發。

  所以建議大家在平時的工作生活中,要保持一個樂觀平和的心態,遇事不激動、工作、學習要勞逸結合。

  3、盡量避免頭發受到環境的傷害

  強光、污濁空氣、化學毒素、染發等都會對頭發造成很大的傷害,破壞毛囊的生長環境,從而導致脫發,所以要盡力避免。

  4、合理飲食

  經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、、熟花生、菠菜鯉魚香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

  5、勤洗頭及梳頭

  每天早晚各梳發百次,能刺激頭皮、改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,勤洗頭、勤梳發有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。

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