女性宮寒會導致不孕，是科學還是道聽途說呢？

　　經期痛經有血塊，白帶多，等都是宮寒的癥狀，到到底何為宮寒，宮寒有哪些危害，用什么方法來調理宮寒，隨中醫中藥網小編一起來看!
 

　　何為宮寒

　　宮寒中醫理論名，就是“胞宮寒冷”，指女性腎陽不足，胞宮失于溫煦所表現出的一系列癥狀。

　　宮寒的危害

　　1、阻礙精子著床，影響受孕

　　如果你還沒有生寶寶，那就要注意了，宮寒的危害是很大的;

　　因為精子通過這個輸卵管給到這個卵子結合的時候是必經的通道，子宮宮寒，她就不太容易找著床，就影響了女子的生殖系統和內分泌，所以不容易受孕。

　　2、容易導致子宮肌瘤

　　所謂中醫講不通則痛，有肌瘤的地方都是有寒癥，所以說有宮寒的表現才會有子宮肌瘤的問題。

　　3、容易引發暖巢問題

　　中醫所講的，腎宮受損，氣化不足，腎虛寒就會引起你卵巢功能的低下，會直接影響正常的排卵;

　　容易引發卵巢囊腫和多囊卵巢綜合癥，都會影響你的內分泌的問題，嚴重的話還需要做微創的手術開刀。

　　4、造成輸卵管堵塞

　　如果卵巢受影響，那么輸卵管也會有問題，導致輸卵管功能低下容易引發堵塞，緊接著內分泌失調，排卵不正常，不容易懷上寶寶，造成不孕不育。
 

杜仲

　　宮寒調理方

　　1、食療法

　　女性體質屬陰，少吃生冷食物，吃水果也要注意，水果分溫、熱、寒、涼、平性;

　　少吃西瓜、梨子、香蕉等寒性水果，多吃蘋果、柚子等平性水果;

　　平時多吃溫陽補腎的中藥，如杜仲、艾葉、小茴香等，配合補氣、養血、活血的中藥，如人參、黃芪、當歸、阿膠、丹參、益母草等。

　　2、穴位法

　　關元穴：在肚臍下三寸;

　　神闕穴：在肚臍，是人體任脈上的要穴;

　　氣海穴：該穴位于人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。

　　3、運動法

　　“動則生陽”，快走或散步都是不錯的運動方式，能夠調暢氣血、改善血液循環，使全身變暖。

　　但是切忌運動量過大，以免氣陰兩虛。

　　4、保暖法

　　少穿短裙、低腰褲，忌穿露臍裝。穿裙子時，最好穿上絲襪，以防寒從腳下生。

　　在辦公室，可放置外套或披肩，注意頸部、肩膀和膝蓋的保暖。

　　最好別一直待在空調房，到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，散發體內寒氣。

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