原來絲瓜不僅是美顏“神器”，還是調(diào)經(jīng)“高手”！

　　每個(gè)與的生理期是每個(gè)女性必過的一關(guān)，但是很多女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，表現(xiàn)為生理周期不規(guī)律，經(jīng)量異常，以及痛經(jīng)等等問題。而絲瓜作為一種通經(jīng)行氣的蔬菜，可導(dǎo)引人體的經(jīng)絡(luò)，使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血通順，幫助調(diào)理月經(jīng)。
 

　　一、絲瓜的功效

　　絲瓜的營(yíng)養(yǎng)成分很高，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。它的醫(yī)療作用和藥用價(jià)值也很高。女性多食還有助于養(yǎng)顏調(diào)理月經(jīng)。

　　絲瓜性味甘平、無毒，它有清熱化痰、涼血、解毒的作用，可配伍治療熱病煩渴、痰喘咳嗽、傷風(fēng)、痔漏、血淋、疔瘡、乳汁不通、癰腫等病疾。絲瓜多量粘液和瓜氨酸等多種成分，性味甘涼，入肝胃經(jīng)，清熱解毒，涼血化痰，美白肌膚。

　　絲瓜作為餐桌上的佳肴，已有不少名菜被推崇。如淮揚(yáng)“菱肉絲瓜”、湘菜“干貝絲瓜”、川菜“滾龍絲瓜”等。人們通常吃絲瓜，多是輕微去皮后，切片清炒，葷素皆可，如是做出的絲瓜清香四溢，滑爽利口，可做中餐和晚餐。以絲瓜做主料，還可做出“絲瓜蛋黃”、“絲瓜香蒲”、“綿瓜魷魚”等佳肴。月經(jīng)不調(diào)者、身體疲乏者適宜多吃絲瓜。

　　二、絲瓜調(diào)經(jīng)的方法

　　1.用絲瓜絡(luò)1個(gè)，加水1碗煎服，常喝可調(diào)理月經(jīng)不順。

　　2.把絲瓜子烘干，加水1碗煎服，水開后加入少量紅糖，沖黃酒溫服。早晚各1次，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有效。

　　3.老絲瓜1個(gè)，燒干后研成細(xì)末，每次服9克，鹽開水調(diào)服。可治療月經(jīng)過多。
 

　　三、不同癥狀的不同用法

　　1.子宮出血

　　把絲瓜絡(luò)用火燒后剩下的稱為絲瓜霜，研勻后備用。每次取3～6克，用鹽湯或黃酒沖服，每日兩次，對(duì)子宮出血或血崩有效。用絲瓜子或絲瓜葉炒黑研末，以鹽水送服，也可治月經(jīng)過多癥。

　　2.月經(jīng)失調(diào)

　　絲瓜子焙干，用水煎后加紅糖適量，溫黃酒沖后服用，每日兩次。

　　3.月經(jīng)過多

　　老絲瓜一個(gè)，燒灰存性，研末，每次9克，鹽開水沖送。如用黃酒沖服，有催乳作用。

　　4.痛經(jīng)

　　取干絲瓜一個(gè)，水煎服，每日服兩次。

　　5.美容護(hù)膚

　　絲瓜汁有“美容水”之譽(yù)。將生長(zhǎng)的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水涂搽臉或肌膚，能潤(rùn)肌防皺;也可以將絲瓜直接絞汁，調(diào)入適量蜂蜜或甘油搽臉，也有很好的美容效果。

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