如何擁有好氣色，試試這幾款美容養(yǎng)顏中醫(yī)藥膳

　　擁有好氣色、面色紅潤、白里透紅相信是每個女性都期待的最佳狀態(tài)，這是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)狀態(tài)良好的一種體現(xiàn)，因此，對女性來說，為了擁有好氣色，單純依靠化妝品是不夠的，調(diào)理好身體，好氣色隨之而來。今天小編給廣大女性朋友推薦幾款美容養(yǎng)顏中醫(yī)藥膳，輕松擁有好氣色。
 

　　美容養(yǎng)顏中醫(yī)藥膳

　　一、當(dāng)歸白芷雞

　　材料：白芷10克、當(dāng)歸10克、茯苓10克、紅棗3顆、玉竹5克、土雞半只、鹽適量。

　　做法：

　　1、將所有藥材洗凈備用;土雞洗凈，斬件切大塊，入沸水中汆去血水;

　　2、另起鍋，土雞塊與所有藥材一起放入鍋中，加水適量，大火煮開;

　　2、轉(zhuǎn)小火續(xù)燉2小時，最后加鹽調(diào)味，撒上紅棗即可。

　　功效：

　　1、白芷：具有解表散寒、祛風(fēng)止痛、通鼻竅、燥濕止帶、消腫排膿、祛風(fēng)止癢的功效。

　　2、當(dāng)歸：具有補血和血、調(diào)經(jīng)止痛和潤燥滑腸的功效。

　　3、雞肉：具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

　　4、當(dāng)歸白芷雞：此湯具有養(yǎng)血補虛、美容養(yǎng)顏、祛風(fēng)止痛、解表散寒、溫中益氣、強筋健骨的功效。
 

　　二、南瓜蒸百合

　　材料：南瓜1/4，百合2個、紅棗3顆、淀粉適量、水1小勺。

　　做法：

　　1、南瓜去皮切塊去籽備用，百合剝開洗凈，紅棗洗凈備用;

　　2、將南瓜塊放入盤中，擺成花形;再將百合和紅棗放在中間;

　　3、鍋里放入適量的水，放進(jìn)裝好材料的盤子，隔水蒸;

　　4、蓋上蓋子大火燒開后轉(zhuǎn)中火蒸12分鐘;

　　5、取出盤子，再小心將盤子里面蒸出來的水倒回到鍋里;

　　6、鍋里加入適量的清水，小火燒開后調(diào)入一點點的淀粉水，調(diào)成一個透明的芡汁;

　　7、最后把芡汁凌到擺盤即可。

　　功效：

　　1、南瓜：健脾養(yǎng)胃、潤肺益氣、消炎止痛。

　　2、百合：潤肺止咳、寧心安神、美容養(yǎng)顏、防癌抗癌。

　　3、南瓜蒸百合：有補中益氣、滋陰補陰、美容養(yǎng)顏的功效。

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