炎炎夏季老是頭暈這是為什么？如何有效預防頭暈？

　　頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一。表現為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等感覺。頭暈可由多種原因引起，最常見于發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合征、神經癥等。此外，還見于貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等。另外，抑郁癥早期也常有頭暈現象。頭暈可單獨出現，但常與頭痛并發。頭暈伴有平衡感障礙或空間感覺定向障礙時，會感到外周環境或自身在旋轉、移動或搖晃。

　　頭暈的分類

　　1.非病理性頭暈 很多情況都會使人感到頭暈，包括眼睛疲勞、過度緊張或勞累，從黑暗處走到光線明亮的地方時，酗酒和過量吸煙時，長期便秘、暈車、饑餓、低血壓等。一般上述原因解除后，頭暈便會消失，所以不用擔心。同時缺氧、精神緊張、更年期綜合征也可能引起頭暈。如果頭暈是由多種原因引起的，并且長時間或經常發生，應去醫院就診。如果經過各種檢查仍找不出造成頭暈的原因，應檢查內耳前庭的平衡功能，以便做出診斷。

　　2.病理性頭暈 有時感到周圍物體傾斜或旋轉，有時即使臥床也有陷入地底下的感覺，而且周圍物體在不停地晃動，引起這種癥狀的疾病可能是前庭神經元炎、突發性耳聾、內耳炎、腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等。如果感到身體和頭在旋轉或搖晃、全身無力、平衡失調或突然眼前發黑，則其可能的原因包括高血壓、低血壓、變應反應等。 就診須知 發生頭暈癥狀，應該去醫院的內科或耳鼻喉科進行全面的檢查，以便于確診。為了能準確地回答醫生的問診。

      頭暈一般要對以下問題做好

　　記錄： 1.發作時間和頻率。

　　2.一般在什么時候比較容易發作。

　　3.過去頸部是否受過重擊。

　　4.現在正在服用的藥物。

　　5.顱腦、面部、耳、鼻、眼等是否有疾病。

　　頭暈如何治療

　　無論哪種原因引起的頭暈，首先應從思想上引起重視，由于引起頭暈的病因眾多，如腦腫瘤、腦血管病、內耳疾病、部分內科疾病均可引起頭暈，所以患了該病，均應積極地去專業腦病醫院或正規醫院神經內科進行各方面的鑒別性檢查診斷。確診定性后，再找專業性強、有豐富臨床經驗的醫生，進行有效系統地治療。這樣可盡早地治愈一些原發病因，以免疾病進一步發展，造成器官損害，許多損害是不可逆病變，將無法治療。

　　如何有效預防頭暈

　　1.積極參加體育鍛煉。可以根據自己的身體狀況進行適當的鍛煉，體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄。

　　2.飲食宜清淡和容易消化。不宜經常吸煙、喝酒、飲濃茶及咖啡，也不宜食用韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

　　3.冬瓜、蘿卜、芋艿、慈姑、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

　　4.不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

　　5.發作期宜臥床休息，減少頭部轉動，防止起立跌倒受傷。

　　6.臥室光線宜昏暗，環境要安靜。

　　7.保持心情舒暢，防止喜、怒、憂、思、悲、恐、驚過度。

　　希望小編所說的有關頭暈的知識對大家有用。

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